ヨシジのブログ

オーナーシップという生き方をめざして！喘息持ち頭痛持ち高血圧糖尿病の妻とともに、アトピー性皮膚炎・食物アレルギーの三兄弟を育てる男のブログ

糖質制限

ケトン体とは？人間が活動するためには、体内でエネルギー源を作り出さなければなりません。エネルギーを生成するための原料となるのがブドウ糖です。ブドウ糖が足りなくなると、次に使われるのが脂肪ですが、この脂肪が燃焼されたときに肝臓で作られるの…